SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • sauna a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i zręczność. Sauną można wspomagać leczenie kontuzji po ustąpieniu fazy ostrej uszkodzenia narządu ruchu. Sauna oczyszcza skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn czego efektem jest jędrna czysta i zdrowa skóra. Regularne wizyty w saunie mają także duży wpływ na zmniejszenie cellulitisu. Przeciwwskazania do stosowania sauny: *ostre [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wodą pęcherz pęka i przez powstała szczelinę częściowo wysuwa się samica. Przez pęknięty wór powłokowo mięśniowy samica wysuwa macicę, która również pęka na skutek czego larwy przedostają się do wody. Uwolnione larwy wnikają do oczlików, dwukrotnie linieją i po ok. 2 tygodniach osiągają dojrzałość inwazyjną. U człowieka nie usunięcie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 16:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach krwionośnych, jak i w mięśniach. W wyniku czego do komórek mięśniowych dostarczana jest większa ilość tlenu i składników odżywczych, dając efekt “pompy mięśniowej”. /SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 16:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Napisałam czego chcę na początku mojego tematu. Chce zrzucić kilka kilogramów. Cukier pojawia się do kawy i do herbaty czasem więc nie sądzę by było go aż tak dużo... Czy trzymanie się wyznaczonej liczby kalorii bez zdrowego odżywiania spowoduje utratę kalorii ? Zmieniony przez - Paula1819 w dniu 2018-04-08 20:06:17 Tak masz rację mój błąd. [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-08 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 300 g surowej piersi. Jak robie parowki to przygotowuje 1.5 parowki i kromka chleba co oznacza ze na cale opakowanie starcza mi na 3 razy a kosztuje 5 zl. Nie wiem czemu mowisz ze to niedojrzale... Bo nie potrafie sobie czegos odmowic do czego jestem przyzwyczajona ? Do wszystkiego trzeba miec umiar a nie miec takie rygorystyczne podejscie.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 23:09:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przed i po wkleje moj 'stary' text bo po co pisac 2 raz ;] dlaczego lepiej przed (moim skromnym zdaniem) Od razu po przyjęciu kreatyny (jakies 30-90min - w zależnośći od tego jak dawno spozyłes posiłek) stęzenie kreatyny jest najwieksze, tzn "odczówasz" to najbardziej - mięśnie są napompowane (oczywiste). Nadmiar kreatny jest wydalany w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 23:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] teraz owoców jako jedyne źródło węgli, bo też nie o to chodzi, ale znam osoby, które jedzą 700g owoców dziennie potrafią fajnie zmieniać sylwetkę ;-) Więc...nie wiem czego ludzie chcą od owoców %-) Jak uwzględnisz je w bilansie, to nie ma prawa Ci się nic stać (chyba, że masz problemy z gospodarką insulinowo - glukozową wtedy można [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 15:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Matko...ludzie nie popadajmy w paranoje. Jak się od czasu do czasu zdarzy wypić sok (choć to nie o nich mowa), to dlaczego nie? Ja zastanawiam się Arthass jak wyglądają Twoje zakupy...chodzisz z lupą i szukasz? (Wybacz sarkazm), ale Twoje teorie (mimo że słuszne) nie są "normalne", przecież gdyby każdy na wszystkie PUFA patrzał itd, na to gdzie [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 10:15:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś/- ujesz do tego treingu diete? No ale za to pytanie ciekawe i mam nadzieje że inni się wypowiedzą bo chętnie dowiedziałbym się czego więcej ... . No i w końcu chce ktoś te 2 ćwiczenia robić ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 09:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola Zero 1 litr = 2 kcal ? WTF ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z tym metanolem to nie ma się czego obawiać więc nie gadajcie głupot. Mówimy o minimalnych ilościach, mniejszych niż ilość metanolu w wódce (tak, niewielkie ilości metanolu znajdują się także w alkoholach). Ale zgodzę się, że napoje gazowane nie są najlepszym dodatkiem do diety. Jeśli jednak jesteś na low carb i masz mega ochotę na coś słodkiego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 00:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz racje nigdy wczesniej nie brałem i napisz mi dla czego tak sądzisz że mam brać na 2 cykle.A dlaczego myślisz że nie moge wziaśc tego na 1 cykl. Czy są duże skutki ubocne. Jeśli tak to mi napisz...z góry dzięki wilk

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-17 23:45:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych w naszej diecie aminokwasów oraz pozwala [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:46:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ze naogladałam sie filmow w sytlu "miami vice" i dlatego chce byc policjantka...wrrrrr...........otóż uświadom sobie, że na tym świecie są kobiety,które wiedzą czego chcą, mają własne zdanie a na dodatek mają coś do powiedzenia...szok prawda...i nie każda kobieta jest po to aby robić z siebie idiotkę i machac tylkiem to tyle [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-05 22:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    fotki wstawie jak skoncze bo na razie mam jeszcze do spalenie troche sadelka z brzucha. Miesnie wyrobily sie i to ostro ale są przykryte czyms czego trzeba sie pozbyc. Dołączyłem biegi i po wakacjach bedzie kaloryfer. Foty wstawie kiedy uznam ze juz jest dobrze

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-01 11:15:45 A tu masz świeży, jeszcze ciepły artykuł o migdałach: http://potreningu.pl/articles/4964/czego-nie-wiesz-na-temat-migdalow Mają cenne właściwości, pomagają usunąć najgorszy tłuszcz (wokół narządów wewnętrznych i z brzucha) - więc przerabianie ich na płatki, [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 11:15:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla kobiet w ciąży

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Wychodzę z założenia, że w profesjonalnych klubach trenerzy są wykształceni, najczęściej są po AWFach, i tylko na siłowni dorabiają sobie - wierze że są profesjonalistami. Ja wiem, ze witaminy nie dodaje energii niczym Red Bull, ale jakos tam - pewnie błędnie - czuje że może by mi się mniej spać chciało??? sama nie wiem czego oczekuje......

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9110 Data: 2009-09-07 11:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki do nauki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] - DNA Żywienia, - Wired to Eat Oraz liczne artykuły dr John'a Berardiego jak te mniej skomplikowane na SFD.PL Natomiast jeżeli chodzi o tematykę treningową, to zależy czego szukasz: - 5/3/1 Wendlera jest doskonałym podręcznikiem do treningu trójbojowego, - Bądź Sprawny jak Lampard, to doskonała książka o mobilizacji i regeneracji, - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2021-07-04 15:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żelaza, tzn. Ferrytyny, Transferyny itp. mam w normie. Żelazo często wzrasta w chorobach wątroby. - Miałem jeszcze kilkadziesiąt innych badań, ale wszystko mam w normie. Dlaczego mówię o marskości lub PSC i od czego mi się to zaczęło. Wszystko zaczęło się po gównie zwanym izotek. W Polsce znalazłem kilka osób, które po tym leku mają zapalenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19571 Data: 2012-09-26 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mam jedno ważne pytanie. Jeśli zostajesz skierowany na testy do pracowni psychologicznej to czy to są tylko testy z pytaniami z twojego życia itp., czy też pojawiają się testy multiselect (testy iq)? Proszę o szybką odpowiedz bo nie wiem czego mam się spodziewać. Z góry dzięki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 21:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leczenia. Co do artroskopii kolana to nie jest konieczne otwieranie kolana, można to wykonać metodą laparaskopową która to metoda była powodem drwin moderatora kradama z niezrozumiałych dla mnie powodów. Zabieg jest w znieczuleniu i nie masz sie czego obawiać.Nie wyleczysz tego koleżanko przez konsultacje na forum. Trzymam kciuki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)